20 mai 8:00 am - 4:50 pm
Gratuit sur inscriptionMatinée découverte : 3 x 20′ pour découvrir chaque activité : stretching, Fit & Run, Marche Nordique (possible d’en tester qu’1 ou 2).
Après-midi approfondissement : 50′ d’activité au choix, 1, 2 ou 3 !
Inscriptions :
Tracs, Club d’athlétisme de Sisteron, propose pour la journée du lundi 20 Mai des activités Sport-Santé gratuites, en collaboration avec des professionnels de santé qui seront présents lors des séances pour répondre à vos questions.
Pourquoi le Sport-Santé ?
Classé grande cause nationale, le sport permet de nombreux bénéfices sur la santé :
- Réduction du stress
- Perte de poids
- Renforce muscles, articulations, os
- Améliore les maladies cardiovasculaires
- Fortement recommandé pour prévenir les pathologies chroniques
- Lien social